Banco 1440*480*800mm do exercício da função do equipamento interno do exercício do poder multi

Banco multifuncional do agregado familiar interno do equipamento do exercício do poder.

Detalhe rápido:

No conceito de ser o tipo famoso global famoso, a empresa tem uma força técnica forte da unidade rigorosa da equipe do R&D e da equipe do mackig. Tem a certificação internacional internacional GS do sistema de gestão das saúdes e segurança no trabalho do certificado ISO9001 do sistema de gerenciamento da qualidade (versão 2009) e a aprovação do CE, adotando o EN957 que o iin padrão Europe.She é igualmente uma empresa do membro do vício-presidente do iin China da associação dos bens do esporte ao mesmo tempo, WNQ é um membro inicial de IHRSA de U.S.A.and um o membro da associação dos empresários na China.

Características:

1. Esponja high-density, que é feita do couro de alta qualidade.
2. De pouco peso e dobrável, embalado para a máquina total.
3. O espaldar e o coxim ultra-largos, confortáveis para usar-se.
4. O ângulo do espaldar pode ser mudado por 7 categorias.
5. A roda levando traseira é conveniente de remover.

Descrição:

O muito tempo do trabalho do computador é limitado para afetar a saúde do pessoa. Este efeito é cumulativo, cada vez mais sério, desatenção e a atitude da apatia conduzirá ao futuro da deficiência orgânica física, esta não é alarmista. O instrutor traseiro é não somente um equipamento do halterofilismo, mas igualmente pode aliviar a tensão traseira da fáscia da tensão do músculo traseiro. Dois grupos de 60 que o back-back exercita um dia facilitarão a parte traseira. Após isso, naturalmente, a coisa a mais importante é ter a postura direita. Encontre-se na placa abdominal de Yujian, pés engancham o tubo dianteiro, mãos atrás de sua cabeça, fazem sentar-UPS, pode exercitar os músculos abdominais.

Papel principal
1. exercício abdominal: Deixado lhe faça o abdominal correto, isto é, um grande músculo abdominal em seis;
Recuar: Treine seus mais baixos músculos traseiros (deltoid, Teres, latissimus). ……), reforce sua força traseira, para o trabalhador de escritório, pode reduzir-se devido ao assento longo, e causam a parte traseira da parte traseira da dor lombar, hunched sobre a situação;
Mentira em sua parte traseira: Use sua cintura como o apoio, e exercício em seu abdômen superior, em coxas, em braços e em outros grupos do músculo.
4: Exercício abdominal forte: mesmos que o primeiro artigo, mas com menos fulcro em seu pé, assim que você têm que dar uma força mais abdominal. Se você quer obter um efeito abdominal rápido, este é um exercício diário, mas para recordar fazê-lo gradualmente.

Uso:

1. Exercício apropriado:
1) sente-se acima (principalmente exercícios seis músculos abdominais, o consumo rápido de gordura abdominal)
2) Back-back exercita (principalmente para grupos para trás relativos do músculo, esta é igualmente a maneira principal de aliviar para trás a tensão do músculo)
3) Mentira no seu traseiro (principalmente exercícios abdominais e grandes músculos do pé)
2. exercício ajudado:
Curvando-se da cintura, os pés verticalmente, os braços e a inclinação principal, pendurando no ar, não forçam suas mãos para tocar na terra, tentativa para relaxar o músculo.
Então naturalmente o estiramento para trás e os músculos do pé para aproximadamente um minuto e repetem três vezes.
3. posição de assento apropriada:
Seja certo encher a cadeira ao sentar-se. Porque aquela é a única maneira que a parte traseira do todo pode ser apoiada e o osso da espinha pode ser endireitado.
Se você se senta somente em uma parcela da cadeira por muito tempo e sua parte traseira se dobra facilmente, uma tensão lombar do músculo corroerá lentamente sua fáscia traseira.
Recorde: os músculos abdominais são treinados para a resistência, não para o músculo e a força. Finalmente, recorde esticar seus músculos após o exercício