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A máquina da libélula é um tipo de equipamento de fitness, também conhecido como máquina de fitness, roda de fitness ou suporte push up.Seu desenho é inspirado nas libélulas estendendo suas asas e tem múltiplas funções.
Características da Máquina Dragonfly:
Projeto multifuncional: as máquinas Dragonfly geralmente combinam as funções de uma máquina de fortalecimento da barriga, rodas de fortalecimento da barriga e suporte para empurrar, e podem realizar vários tipos de treinamento,como o treino nas costas, treinamento de braços, expansão do peito, treinamento de pernas e treinamento muscular abdominal.
Efeito do exercício: O uso de uma máquina de libélula pode efetivamente exercitar os músculos em várias áreas, como o abdômen, as costas, os braços e as pernas, ajudando a melhorar a força, a moldar o corpo,e melhorar a coordenação.
Ajustável: Algumas máquinas de libélulas podem ter componentes ajustáveis, como ângulos ou alturas, para se adaptar a diferentes necessidades de treinamento e níveis de dificuldade.
Estabilidade e segurança: garantir a selecção de uma máquina de libélulas com boa estabilidade para evitar tremores ou acidentes durante a utilização.A postura adequada e o aumento gradual da intensidade do treino também são factores importantes para garantir a segurança.