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Sabido como o fruto antienvelhecimento, as bagas do goji so um amor do mundo do superfood. Embalado com antioxidantes poderosos, oferecem benefícios para a pele, o sistema imunitário, e o mais. Estas bagas vermelhas secadas 100% naturais do goji so crescidas na regio Himalaia vasta da montanha. Naturalmente doce e em borracha, estes prazeres de no-GMO so simplesmente deliciosos. Polvilhe bagas do goji na farinha de aveia, servir-las no chá, ou no petisco neles fora do saco.

6 benefícios de saúde surpreendentes de bagas de Goji

1) Superfood antienvelhecimento - as bagas de Goji so consideradas o alimento antienvelhecimento o mais poderoso do mundo. So #1 avaliados na escala de ORAC (capacidade radical da absorvência do oxigênio), que mede o nível antioxidante de alimentos. Os antioxidantes lutam dano do radical livre associado com as doenças e o envelhecimento prematuro. As bagas secadas do goji contêm 3 vezes os antioxidantes das rom!

2) Proteja a viso - as bagas de Goji contêm dois nutrientes chaves que apoiam a viso: lutein e zeaxanthin. Os estudos mostram que isso quantidades altas consumir de lutein e de zeaxanthin abaixa o risco para desenvolver degeneraço macular relativa idade, cataratas, e outras doenças de olho.

3) Promova a saúde da pele - as vitaminas em bagas secadas do goji podem dar a sua pele um fulgor saudável, jovem. O índice rico da vitamina A, da vitamina C e do zinco natural em bagas do goji ajuda a melhorar o tom e a textura de pele. A pesquisa sugere que a vitamina C e o zinco atuem como antioxidantes para diminuir os efeitos prejudiciais da radiaço UV na pele.

4) Impulsiona o sistema imunitário - as bagas de Goji contêm ainda mais vitamina C pela onça do que laranjas. So igualmente altos no selênio do elemento de traço, que luta infecções bacterianas e virais. Adicionar um punhado pequeno de bagas secadas do goji aos chás ou s sopas quentes no é uma ideia má quando a estaço do frio e de gripe bate.

5) Boa fonte de ácidos aminados - as bagas de Goji contêm 18 ácidos aminados, incluindo todos os oito ácidos aminados essenciais. Nossos corpos usam esta combinaço de ácidos aminados para construir as proteínas que nós precisamos. Desde que nós no podemos sintetizar ácidos aminados essenciais a partir do zero, nós devemos obtê-los com nossa dieta.

6) Benefícios do fígado & do rim - um composto encontrado nas bagas do goji chamadas betaína, é usado pelo fígado para produzir o choline. O Choline apoia o fígado e os rins ajudando os expelem toxinas e desperdiçam-nas do corpo.

Que as bagas de Goji provam como?

As bagas secadas do goji têm uma doçura suave e so levemente em borracha, que as faça perfeitas para snacking ou se usar nas bebidas e nas receitas.

Como usar bagas de Goji nas receitas

1) Chás, batidos & outras bebidas - reconstituir bagas do goji embebendo as na água morna por 5 a 10 minutos, até que se tornem gordas e em borracha. Quando a baga do goji é reconstituída, toma em uma doçura entusiasta e é maravilhosa nas bebidas.

2) Parfait da baga de Goji - para este único parfait do serviço, você precisará um iogurte grego de 3/4 de copo, granola de 1/4 de copo, bagas embebidas 1/4 de copo do goji, e 1/4 colocam bagas frescas. Em um vidro alto, mergulhe um terço do iogurte, da metade do granola e de todas as bagas frescas. Repita camadas com as bagas do goji esta vez. Termine com o iogurte restante.

3) Mistura da fuga de Goji - combine amêndoas do copo de 1/2, nozes do copo de 1/2, bagas do goji de 1/3 de copo, mirtilos secados 1/3 de copo, e pedaços de chocolate escuros de 1/3 de copo em uma bacia. Coloque 1/4 de copo nos baggies e aprecie-o como um petisco em--ir!

4) Produtos de forno - após ter combinado todos os ingredientes para sua massa, a dobra em 3/4 de copo embebeu bagas do goji no lugar dos mirtilos, dos pedaços de chocolate, ou do adicionar-ins similar. Coza de acordo com instruções da receita.

5) Outro usos - as bagas de Goji fazem um petisco doce e saudável no seus próprios, e so igualmente deliciosas como uma cobertura para a farinha de aveia ou o cereal. Lanç os nas saladas ou deixe-as embeber nas sopas para um deleite em borracha. As bagas de Goji so igualmente deliciosas no quinoa, no arroz, e nos outros pratos da gro.

Que so bagas de Goji?

As bagas de Goji so frutos vermelhos pequenos, brilhantes do arbusto do barbarum do Lycium que é nativo a China. Usado primeiramente pelos tibetanos em China para tratar várias doenças, as bagas do goji foram uma parte da culinária oriental e medicina por mais de 2.000 anos. Na mitologia chinesa, as bagas do goji so sabidas como o fruto da imortalidade. Mesmo hoje, a medicina chinesa usa bagas do goji para tratar o fígado, o sistema imunitário, os problemas da circulaço, e o mais. As bagas de Goji podem igualmente ser referidas por nomes alternativos tais como snowberries e wolfberries ocidentais.

Que peritos esto dizendo sobre bagas de Goji

O cozinheiro chefe Joe do gosto de PBS esta tevê usou nossas bagas do goji para fazer bagas com cobertura em chocolate de Goji, e amou-as!

De “o presente da me Natureza das bagas Goji…! Eu usei muitos produtos diferentes do goji em minha carreira e eu nunca trabalhei com um produto to fresco. As bagas do goji de Nuts.com vêm fresco, diretamente fora do pacote. No somente você está obtendo todos os benefícios de saúde maravilhosos, mas provam to naturais e frescos! Da planta a sua tabela, Nuts.com é certo satisfazer sua paleta! Obrigado, Nuts.com.”

A picareta superior da nossa dietista registrada

Nossas dietista e porca registradas da saúde gostam de adicionar estas bagas ricas da vitamina A mistura da fuga. A vitamina A é ligada a impulsionar o sistema imunitário e joga um papel crítico na viso. Para uma receita simples da mistura da fuga, combine 1 copo de suas porcas e sementes favoritas, 1 copo de bagas do goji, e 1 copo do granola.