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Brinde do coco
O brinde do coco é um po lata-dado forma feito de uma lata cozida retangular com ou sem uma tampa.
O brinde do coco cozido com um brinde da tampa é cortado em um quadrado, e o sanduíche é feito após o presunto ou os vegetais so imprensados. O po cozeu sem uma tampa está na forma de uma abóbada retangular, similar a um grande naco retangular.
Eficácia do alimento
Como um tipo do alimento, o brinde do coco tem alguns valor nutritivo e eficácia, tal como os hidratos de carbono, a proteína, etc., que podem suplementar a nutriço para o corpo. Contudo, o brinde do coco no pode exercer o mesmo efeito que a medicina, assim que o brinde do coco é recomendado geralmente no confiar unicamente em comer o brinde, para obter um valor nutritivo e uma eficácia mais altos.
1). Valor nutritivo: O brinde do coco contém geralmente a proteína, a gordura, os hidratos de carbono, as vitaminas, o sódio, o potássio, o fósforo e o cálcio e os outros nutrientes, assim que tem determinado valor nutritivo e é apropriado para a maioria de povos comer;
2). Eficácia: Desde que o brinde do coco contém mais nutrientes, comer o brinde na moderaço é conducente a suplementar alguns nutrientes, e pode fornecer uma determinada quantia da energia para o corpo humano, que é mais benéfico saúde humana. Além, porque o brinde tem um sentido forte da plenitude, comer o brinde na moderaço pode igualmente ajudar a aliviar a fome.
Referência satisfeita | Índice por 100g do alimento |
Energia | 407 kcal |
Proteína | g 11,9 |
Gordo | 6,6 g |
Ácido gordo saturado | 1,5 g |
Ácidos gordos poliinsaturados | 3,1 g |
Ácidos gordos de Monounsaturated | 1,3 g |
Hidratos de carbono | 73,5 g |
Fibra dietética | 5,1 g |
Ácido fólico | μg 209 |
Sódio | magnésio 698 |
Magnésio | magnésio 31 |
Fósforo | magnésio 115 |
Potássio | magnésio 124 |
Cálcio | magnésio 76 |
Ferro | magnésio 4,1 |
Zinco | 0,89 magnésio |
Vitamina B1 | 0,62 magnésio |
Vitamina B2 | 0,27 magnésio |
Niacina (niacinamide) | magnésio 5,44 |
Vitamina B6 | 0,03 magnésio |