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Corda de salto para fitness 280 G Alta velocidade PVC Manutenço de rolamento de metal Corda de salto para salto rápido e fitness
Alta Velocidade PVC Manôvel de Metal Rolamento Corda de Salto Corda de Salto Rápida Corda de Salto Fitness Corda de Salto
Nome do produto | Salto de corda |
Cores | Rosa |
peso | 280 g |
Dimenso do cabo | ABS+TPE |
Corda | PVC/Algodo |
Dimenso do cabo | 185*32 mm |
Dimenso da corda | 300 cm |
Configuraço do tempo de exercício | 1 a 60 minutos |
Contacto
Bem-vindo ao site da nossa empresa, por favor contate-nos se tiver alguma necessidade!
Por favor, note que nossa equipe de suporte trabalha de segunda a
sexta-feira e pode levar até 1-3 dias úteis para uma resposta, pois
nossas perguntas so respondidas em ordem cronológica.
Para que possamos resolver rapidamente o seu pedido, verifique se
forneceu as seguintes informações:
1. Número de modelo do produto ou fotos dos produtos que deseja.
2Produtos personalizados ou de inventário; a quantidade necessária.
3Endereço de expediço ou de entrega
4Qualquer outra descriço pormenorizada da sua investigaço
Se já nos forneceu as informações acima, agradeceremos muito e
entraremos em contacto consigo em breve.
Aviso
Salto de corda é amado por uma grande populaço e pode desempenhar um papel na aptido física, perda de peso, e muito mais.e as precauções so as seguintes::
1. Vestuário adequado: Recomenda-se que os saltadores de corda usem
roupas desportivas ou roupas largas, bem como sapatos suaves e
leves, para evitar lesões no tornozelo;
2. Corda adequada: A corda é macia e dura, com espessura moderada.
Os iniciantes so geralmente aconselhados a usar cordas duras, que
podem ser alteradas para cordas macias depois de se tornarem
proficientes;
3. Local adequado: Evite usar pequenos objetos duros, solo duro e
empoeirado ou irregular como local de salto de corda, pois essas
superfícies podem facilmente causar entorses ou cortes nos pés, e
uma vez que você cai,seu corpo também é propenso a
arranhõesRecomenda-se escolher um local de PU elástico ou um piso
feito de tábuas de madeira;
4. Aqueça-se: Antes de pular corda, prepare seus pés, pernas,
pulsos e tornozelos para algumas atividades.
5. De fácil a difícil: Ao começar a praticar o salto de corda, os
movimentos devem ser lentos a rápidos, de fácil a difícil.e depois
aprender movimentos complexos de salto de corda multi-pessoa ou
grupo;
6- Prevenço de lesões: ao pular corda, relaxe os músculos e
articulações e coordene os dedos dos pés e calcanhares para evitar
entorses;Pessoas com peso mais pesado devem ter ambos os pés para
cima e para baixo ao mesmo tempo, e os saltos para cima e para
baixo no devem ser muito altos para evitar lesões articulares
devido ao peso excessivo;
7. Preste atenço ao tempo de atividade: No há limite no tempo de
exercício, mas para evitar desconforto, recomenda-se descansar meia
hora antes ou depois das refeições antes de realizar atividades de
salto de corda.