Dynamic Smart Light Weight Dumbbell Set com programas interativos de treino

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A nossa equipa

A nossa exposiço

1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
Sim, fornecemos serviço OEM, no importa os produtos ou embalagem

2Que tal o pagamento?
T/T 30% de depósito, saldo antes do envio; LC vista; Western Union

3Que tal uma amostra e encargos de envio?
      

1 ~ 2pcs amostras de estoque será gratuito, custo de envio por seu lado.

5 a 7 dias para a amostra.

4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?

365 dias após a venda, assumiremos 100% da responsabilidade pela qualidade, exceto os danos humanos.

5Qual é o padro de controlo da qualidade?

Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecço de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade

O nosso padro interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0

6E a entrega?

A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.

Dicas para um Dumbbell Digital Inteligente

A recuperaço de uma leso durante o uso de halteres requer paciência, cuidados adequados e um retorno gradual ao exercício.

1Se tiver sofrido uma leso durante o uso de halteres, é essencial procurar aconselhamento médico de um profissional de saúde.fornecer um diagnóstico, e recomendar o tratamento adequado.

2Descanso e recuperaço: Dependendo da natureza da leso, poderá ser necessário descansar a área afetada para permitir que ela cicatrize adequadamente.Siga as recomendações do seu médico sobre descanso e evite colocar presso desnecessária na área ferida.

3Protocolo.RICE: O protocolo RICE (descanso, gelo, compresso, elevaço) pode ajudar a reduzir a dor e a inflamaço nos estágios iniciais da leso.Aplique gelo na área ferida por 15-20 minutos várias vezes ao dia, use curativos de compresso para reduzir o inchaço e eleve o membro lesionado acima do nível do seu coraço sempre que possível.

4.Seguir exercícios de reabilitaço: o seu médico pode recomendar exercícios específicos ou fisioterapia para ajudar a reabilitar a área lesionada.,flexibilidade e amplitude de movimento, restaurando gradualmente a funço dos músculos ou articulações lesionados.

5.Modifique seus exercícios: medida que você começa a se recuperar, talvez seja necessário modificar seus exercícios para evitar exacerbar a leso. Isso pode envolver reduzir a intensidade, duraço ou frequência de seus exercícios,e evitar certos exercícios que colocam tenso na área lesionada.

6Retorno gradual ao exercício: Uma vez que você tenha sido autorizado pelo seu médico a retomar o exercício, comece devagar e aumente gradualmente a intensidade e a duraço de seus exercícios.Ouça o seu corpo e pare se sentir dor ou desconforto..

7.Focus na Força e Estabilidade: Incorpore exercícios que se concentrem em melhorar a força e a estabilidade nos músculos que cercam a área lesionada.Isso pode ajudar a prevenir lesões futuras e promover a aptido e a funço geral.

8Use a forma adequada: Preste muita atenço sua forma e técnica ao usar halteres ou realizar qualquer exercício.A forma adequada pode ajudar a reduzir o risco de mais lesões e garantir que você esteja alvejando os músculos pretendidos de forma eficaz.

9.Escutar o seu corpo: fique atento a como o seu corpo se sente durante e após o exercício.interrompa imediatamente a actividade e consulte o seu médico.

10Mantenha-se consistente e paciente: a recuperaço de uma leso leva tempo, por isso seja paciente consigo mesmo e mantenha-se consistente com seus esforços de reabilitaço.Concentre-se no progresso gradual e celebre pequenas vitórias ao longo do caminho.

Seguindo estas orientações e dando prioridade sua recuperaço, poderá voltar a fazer exercícios com segurança após uma leso, enquanto usa pesos.Sempre consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se tiver sofrido uma leso.