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Paradas de extremidade de patinagem por atacado dos esportes do hóquei do exercício do spri da placa da corrediça que deslizam a malha dos montantes
Tipo: | YOBANG/OEM |
Nome: | Placa da corrediça |
Material: | Outro |
DETALHES:
Que uma placa da corrediça é feita?
Corrediça “placas” do concorrente: Outras placas da corrediça (no
embarca de todo) frequentemente so feitas do plástico comum e
produzidas no ultramar.
Amortecedores de UltraSlide: Os amortecedores da placa da corrediça
de UltraSlide so feitos ou da cinza recuperada da folhosa ou 100%
reciclou plástico.
Placa de UltraSlide e superfície da corrediça: Nossas placas da
corrediça caracterizam forte, a madeira compensada do vidoeiro de 9
dobras com revestimento estratificado de alta presso e uma
superfície lisa, especialmente projetada da corrediça do polímero.
Apertos de borracha de UltraSlide: As almofadas de borracha do
aperto do no-deslizamento encontradas sob cada placa da corrediça
de UltraSlide so feitas dos pneus reciclados 100%.
As placas da corrediça foram usadas por muitos anos pelos atletas
que procuram um baixo-impacto e um exercício altamente eficaz.
Seguem de volta ao final do século XIX, quando os skateres
holandeses da velocidade deslizariam nas portas de celeiro
revestidas com a cera para praticar seus movimentos de patinagem.
No tempo que passou desde os começos humildes das placas da
corrediça, tornaram-se populares com os atletas através de muitos
esportes e usados por atletas e por no-atletas igualmente para o
treinamento e o exercício, assim como para a fisioterapia.
As placas da corrediça foram usadas por muitos anos pelos atletas
que procuram um baixo-impacto e um exercício altamente eficaz.
Seguem de volta ao final do século XIX, quando os skateres
holandeses da velocidade deslizariam nas portas de celeiro
revestidas com a cera para praticar seus movimentos de patinagem.
No tempo que passou desde os começos humildes das placas da
corrediça, tornaram-se populares com os atletas através de muitos
esportes e usados por atletas e por no-atletas igualmente para o
treinamento e o exercício, assim como para a fisioterapia.
Muito a corrediça moderna “placas” é construída com plásticos industriais comuns. A maioria no so placas de todo, mas um pouco apenas uma folha plástica fina que possa rolar acima para o armazenamento, que compromete extremamente o desempenho, estabilidade, e mais importante ainda, segurança. A maioria destes produtos que da placa da corrediça você encontrará para a venda so produzidos em massa, geralmente ultramarino, e menos caro do que placas de UltraSlide, embora suas qualidade e integridade empalidecem em comparaço.
As placas da corrediça de UltraSlide esto para fora de outros produtos da placa da corrediça, pela maior parte devido qualidade excepcional dos materiais com que nossas placas da corrediça so feitas. O que ajusta uma placa da corrediça de UltraSlide distante so seus durabilidade e construir--últimos componentes da placa da corrediça. Com materiais a favor do meio ambiente da placa que estaro o teste do tempo, e placas da corrediça que so feitas localmente na área de Chicago, nós em UltraSlide somos orgulhosos dizer que nossos produtos so sustentabilidade feita nos EUA
Há muitas maneiras que os atletas podem maximizar seus exercícios
com o uso de uma placa da corrediça.
Os patins médios do jogador de hóquei do NHL até 5 milhas em um jogo, com a maioria de jogadores que excedem essa marca.
Cobrem esta distncia que leva até 15 libras de engrenagem, incluindo patins e varas.
Os patinadores artística e os skateres da velocidade igualmente cobrem distncias extensivas ao treinar ou ao competir.
Esta distncia no é passeio ou corrida feita.
Fez na posiço de patinagem levemente agachada, com o algum que vai acima a 30/mph.
Executar estes reptos excepcionais exige o treinamento de nível elevado, mesmo quando você no está na pista.
Um exercício da placa da corrediça pode conseguir este e tanto mais.
Esta ferramenta de formaço simples mas eficaz pode rapidamente transformar-se sua arma secreta para outperform a competiço.
QUE É UMA PLACA DA CORREDIÇA?
Uma placa da corrediça é um retangular, o produto de formaço do
multi-uso que fornece usuários uma escala dos benefícios com do
deslizamento.
As placas da corrediça variam em tamanho, com algum contanto que 10 pés.
Em média, as placas da corrediça so bewtween 18" a 24" largo.
A base é feita frequentemente da madeira compensada ou do outro material durável.
A peça superior da maioria de placas padro da corrediça é feita de um PVC liso.
Com placas da corrediça de PolyGlide, nós leveraged nossa formulaço sintética do gelo para uma corrediça que sentisse perto do gelo natural.
Além, a placa da corrediça tem as paradas do pé em cada lado que so frequentemente ajustáveis trazer a variedade a seus exercícios e visar grupos específicos do músculo.
Os amortecedores ajustáveis podem igualmente acomodar uns usuários
mais altos para obter um exercício liso. USANDO SUA PLACA DA
CORREDIÇA
Você precisará primeiramente de pôr sobre sapatas ou montantes
especiais para usar sua placa da corrediça.
Os calçados permitem-lhe a “corrediça” ao longo da placa.
Primeiramente, você estará em uma extremidade da placa, ao lado do amortecedor.
Ento você executará uma corrediça lateral de uma extremidade outro.
Finalmente, impulso fora com o pé o mais próximo ao amortecedor oposto e corrediça com o pé de arrasto.
Execute o exercício em uma posiço levemente agachada que imite a posiço de um skater.
Os jogadores de hóquei podem igualmente usar a placa da corrediça com sua vara de hóquei e luvas para uma sensaço mais natural do passo.
Se a posiço deslizante no está a sua velocidade, você pode mudá-la acima e executar os exercícios que impactam sua parte superior do corpo.
As placas da corrediça so populares porque têm uma escala de benefícios da saúde e do exercício.
OS BENEFÍCIOS DE SLIDEBOARDING
1. EXERCÍCIO DE LOW-IMPACT EM MAIS BAIXAS EXTREMIDADES
Quando você começa primeiramente a mover sobre a placa da
corrediça, você observará o movimento liso, fluido.
Este movimento coloca o impacto mínimo em seus quadris, joelhos, e tornozelos.
Contudo, os exercícios de alto impacto como movimentar-se, corredor, e montar podem colocar a tenso em suas junções.
Estes exercícios so úteis, mas a inflamaço aumentada pode limitar o movimento e a recuperaço ao longo do tempo.
Um exercício da placa da corrediça é uma mudança fabulosa do ritmo, fornecendo um exercício do baixo-impacto que seja de alta qualidade.
Você pode obter os mesmos resultados para seus limitações, glutes, e vitelas em alguns casos.
2. SALTE O GYM. EXERCÍCIOS MÚLTIPLOS EM UM DISPOSITIVO
A força e o acondicionamento so uma parte essencial de hóquei,
patinagem artística, e patinagem da velocidade.
Isso significa passar o tempo no gym trabalhar nos músculos específicos que lhe do uma borda na pista.
Contudo, se você tem o tempo limitado, você pode saltar o gym e obter um exercício de corpo inteiro em sua placa da corrediça.
O painel ajuda com seus núcleo, glutes, limitações, e vitelas.
Você pode mesmo incorporar flexões de braço e montanhistas de montanha para visar os ombros e os braços.
A placa da corrediça pode facilmente transformar em um sistema total do exercício.
3. AUMENTE SUAS AGILIDADE E RESISTÊNCIA
Patinar para períodos prolongados e distncias é essencial em
esportes do gelo.
O hóquei e outros esportes igualmente exigem a agilidade, especialmente a capacidade para mudar rapidamente o sentido.
Executar movimentos laterais repetidos na placa da corrediça aumenta sua saúde cardiovascular, porque é um grande exercício aeróbio.
O exercício igualmente exige o equilíbrio e a concentraço, que mostraro em sua agilidade lateral.
4. COISAS DA VELOCIDADE ACIMA DE (AGRADECIMENTOS A EQUILIBRAR)
Os atletas apreciam o embarque da corrediça enquanto a ferramenta
de formaço testa seu equilíbrio.
Enquanto você vai mais rápido na placa da corrediça, você deve estar ciente de seus corpo e uso
suas mais baixas extremidades para manter-se ajustado.
Quando você ata acima seus patins e bate o gelo, o movimento traduz a seu jogo.
Você verá uma melhoria imediata em sua velocidade desde que você poderia melhorar
seus equilíbrio e força sem danificar suas junções.
5. REFORCE SEU NÚCLEO
Todo o jogador de hóquei dir-lhe-á que a força do núcleo é sua arma
secreta:
o mais forte seu núcleo, o mais poderoso seu tiro.
O mais forte seu núcleo, mais fácil é para você encolho de ombros fora seu oponente.
Permite mesmo que você gire, acelere, retarde e proteja o disco.
Quando nós pensamos da força do núcleo, nós pensamos frequentemente de nosso Abs.
Contudo, seu núcleo envolve em torno de seu mais baixo tronco inteiro e inclui seus mais baixos músculos traseiros e oblíquos.
Treinar seu núcleo pode ser demorada, e é fácil faltar para fora em alguns destes grupos essenciais do músculo.
Com uma placa da corrediça, você obtém um exercício completo do núcleo que alvos estes músculos em uma maneira que poucos outros dispositivos possam
6. UMA FERRAMENTA EXCELENTE DA FISIOTERAPIA
As placas da corrediça so populares com fisioterapeutas.
Após os esportes ferimento, atletas precisam diversos meses na reabilitaço de reforçar a área danificada.
Estes exercícios devem ser baixo impacto para evitar reaggravating o ferimento.
A fisioterapia começa frequentemente 1-2 meses após um ferimento principal do corpo inferior como um rasgo do ACL, o rasgo anca, ou um Achilles rasgado.
Uma placa da corrediça ajuda o atleta gradualmente do retorno aos movimentos funcionais.
O dispositivo ajudará com coordenaço, força do núcleo, equilíbrio, e resistência.
Mais importante, os exercícios específicos podem reforçar os músculos em torno do ferimento para o melhor apoio.
7. AJUDAS EM DIVERSOS OUTROS ESPORTES
Nós temos mencionado o hóquei e temos patinado muito neste artigo.
Contudo, slideboarding no é apenas para esportes do gelo.
Os atletas em todos os esportes veem resultados fantásticos com slideboarding.
Adiciona alguma variedade to necessária a seu regime ao fornecer os mesmos resultados excelentes.
A ferramenta é uma grande maneira de recuperar após a formaço por horas.
E como jogadores de hóquei, outros atletas podem reforçar seus núcleo e corpos inferiores com uma placa da corrediça.
Por exemplo, os jogadores de futebol podem melhorar suas velocidade, agilidade, e resistência, vital para o esporte.
Outros esportes que podem tirar proveito de uma placa da corrediça incluem o esqui, o basquetebol, a lacrosse, o corredor do corta-mato, e o muito mais.
8. TREINE EM QUALQUER LUGAR E EM TODA PARTE
s vezes nós no temos o momento de bater o gym, mas nós ainda
precisamos de obter um exercício.
Sua placa da corrediça precisa somente alguns pés do espaço para que você obtenha um exercício completo.
Use-o em sua entrada de automóveis, na plataforma, ou em seu quintal.
Algumas placas da corrediça so portáteis, permitindo que você use-os em viagens de negócios ou obtenha-os em um exercício da manh em férias.
Onde quer que você pode encontrar alguns pés do espaço, você pode usar sua placa!
9. FERRAMENTA DURÁVEL E EFICAZ NA REDUÇO DE CUSTOS.
Desde a pandemia, houve um crescimento no equipamento familiar do
exercício.
As bicicletas, as escadas rolantes, e os espelhos em paredes so agora comuns, tudo com apps incorporados ajudá-lo a ficar motivado.
Quando estes conceitos trabalharem, a maioria de povos esto fixados o preço fora destes dispositivos caros.
Uma placa da corrediça pode fornecer muito dos mesmos benefícios em uma fraço do custo.
A ferramenta é igualmente durável, durando por diversos anos com manutenço mínima, comparado a outras ferramentas complicadas do exercício.
10. MELHORA A TÉCNICA E A POSTURA DE PATINAGEM
O conceito original da placa da corrediça foi projetado por
skateres da velocidade.
Estes atletas precisaram uma maneira de praticar a postura e a técnica na estaço baixa.
As primeiras placas da corrediça eram grandes pranchas da madeira cobertas com a cera.
Os skateres da velocidade passariam as horas que trabalham nestas placas apenas emenda sua técnica.
Essa mudança simples significou uma fraço de um segundo necessário bater seu oponente na linha.
Com sua placa da corrediça, você pode trabalhar nos detalhes menores necessários melhorar suas velocidade e técnica de patinagem.
Você pode trabalhar com seu treinador ou olhar-se em um espelho para corrigir as coisas que impactam sua patinagem.
11. QUEIME MAIS CALORIAS COMPARADAS A CARDIO-
Uma sesso 30 minuto em uma placa da corrediça aumenta sua
frequência cardíaca, revving acima de suas capacidades
dequeimadura.
Quando você inclui outros exercícios como flexões de braço, montanhistas de montanha, e investe contra, você obtém ainda mais golpe para seu fanfarro.
Ajustar os amortecedores pode aumentar a intensidade, dando lhe um exercício de corpo inteiro que possa se queimar sobre 700 calorias.
Compare isto a exercícios movimentando-se ou outros cardio-, que podem calcular a média entre 400 e 500 calorias.
QUE A CONSIDERAR ANTES DE ESCOLHER UMA PLACA DA CORREDIÇA
Com todos estes benefícios excepcionais, escolher uma placa da
corrediça como parte de seu regime de formaço é um básico.
Contudo, antes que você adicione primeiro você encontra a seu carrinho de compras em linha, lá é alguns fatores que você deve considerar.
Primeiramente, certifique-se de você pegarar o comprimento direito a sua altura.
Os atletas sobre 6 pés devem conseguir uma placa da corrediça pelo menos de 8 pés maximizar resultados.
Umas placas mais curtos da corrediça trabalham grande para o baixo impacto e exercícios altos do representante.
Você deve igualmente considerar o tipo de material usado, porque este determinará o desempenho e a durabilidade.
Nossas placas infundidas especiais do polímero podem dar-lhe um patim controlado, como o gelo.
Desde que é da construço similar a nossas telhas sintéticas do gelo, você deve ter uma ferramenta de formaço que dure por anos.
Outros fatores que você deve considerar incluem o projeto, a estabilidade, e o preço.
QUE SUPERFÍCIES PODE VOCÊ USAR EM UMA PLACA DA CORREDIÇA?
As placas da corrediça so as ferramentas lisas, retangulares do
exercício que podem trabalhar em quase toda a superfície.
Para o uso interno, o tapete, os tapetes, e as telhas so os melhores. Estas superfícies asseguram-se de que a placa da corrediça fique em um lugar.
Se você é referido sobre seus assoalhos de folhosa, você pode colocar a placa da corrediça em uma esteira da ioga ou na esteira do exercício.
Se você é ainda cético, tente colocar a placa da corrediça ao lado de uma parede para impedir o movimento adicional.
O uso exterior é possível contanto que você usar uma superfície nivelada.
Sua esteira da ioga pode vir em acessível em áreas gramíneas manter ao nível coisas.
As entradas de automóveis, as plataformas, e os patamar so outras grandes opções.
Se a parte inferior da placa da corrediça ou os amortecedores desenvolvem riscos ao longo do tempo, use a esteira do exercício para a proteço adicionada.