Dongguan Kangshanxiu Electronic Co., Ltd.
A excelência vem dos detalhes.
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Solução avançada de halteres digitais inteligentes para rastreamento remoto de condicionamento físico
Descrição do produto
| Nome do produto | Dumbbell digital inteligente |
| Tamanho do produto | 170 x 60 mm |
| peso | 650G/PCS, 1300G/par |
| Materiais | PP e aço |
| Fornecimento de energia | 1x CR2032 (instalado) |
| Aplicação | Exercício, ginásio |
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A nossa equipa
A nossa exposição
1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
Sim, fornecemos serviço OEM, não importa os produtos ou embalagem
2Que tal o pagamento?
T/T 30% de depósito, saldo antes do envio; LC à vista; Western Union
3Que tal uma amostra e encargos de envio?
1 ~ 2pcs amostras de estoque será gratuito, custo de envio por seu lado.
5 a 7 dias para a amostra.
4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?
365 dias após a venda, assumiremos 100% da responsabilidade pela qualidade, exceto os danos humanos.
5Qual é o padrão de controlo da qualidade?
Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade
O nosso padrão interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0
6E a entrega?
A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.
Dicas para um Dumbbell Digital Inteligente
O uso de halteres digitais, como qualquer outra forma de treinamento com pesos, traz o risco de lesões se não for feito corretamente.
1.Aquecimento: Comece sempre o treino com um aquecimento adequado para preparar os músculos e articulações para os exercícios futuros.e exercícios de mobilidade específicos para os músculos que você vai alvejar.
2.Usar a forma correta: A forma correta é crucial para prevenir lesões e maximizar a eficácia do seu treino.Aprenda a forma correta para cada exercício que você planeja fazerConcentre-se em manter uma boa postura, envolver os músculos corretos e evitar movimentos movidos ou baseados em momento.
3Comece com pesos leves: Se você é novo no treinamento com pesos ou está tentando um novo exercício, comece com pesos mais leves para dominar o movimento e garantir que você possa manter a forma adequada durante todo o conjunto.Aumente gradualmente o peso à medida que se torna mais confortável e confiante em suas habilidades.
4.Progressar gradualmente: Evite a tentação de levantar pesos mais pesados do que você pode suportar com segurança. Aumente progressivamente o peso ao longo do tempo à medida que sua força e técnica melhoram.Aumentar rapidamente o peso pode colocar pressão indevida nos músculos e nas articulações, levando a ferimentos.
5.Escutar o seu corpo: Preste atenção a quaisquer sinais de desconforto ou dor durante os seus exercícios.Empurrar através da dor pode piorar uma lesão ou levar a mais danos.
6.Usar detectores (se necessário): Para exercícios em que exista risco de queda de pesos, tais como presses de banco ou presses de sobrecarga,usar um observador para ajudá-lo ou garantir que você tenha mecanismos de segurança em vigor.
7.Mantenha a estabilidade: ao usar halteres digitais, certifique-se de ter uma base de apoio estável. Use uma superfície plana e antiderrapante para o exercício e use calçados adequados para maior estabilidade.
8Mantenha-se hidratado e descanse: hidratação e descanso adequados são essenciais para prevenir lesões e apoiar a recuperação muscular.e deixe os músculos descansarem e se repararem entre as sessões.
9.Não exagere: Evite o treinamento excessivo, dando aos músculos tempo suficiente para se recuperar entre os treinos.trabalho de flexibilidade, e dias de descanso.
10Procure orientação profissional: Se não tiver certeza sobre a técnica adequada ou como estruturar os seus treinos com segurança, considere trabalhar com um personal trainer ou profissional de fitness certificado.Podem dar orientação personalizada, corrigir quaisquer problemas de formulários e ajudá-lo a conceber um programa de formação seguro e eficaz.
Seguindo estas dicas e tomando cuidado, você pode minimizar o risco de lesões ao usar halteres digitais e aproveitar os benefícios do treinamento de força com segurança.