Dongguan Kangshanxiu Electronic Co., Ltd.
A excelência vem dos detalhes.
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Corda de salto de PVC Grande Médio Pequeno Compra de lote Corda de salto JP-100 Roxo Casa Aplicável
| Nome do produto | Salto de corda |
| Cores | Vermelho |
| peso | 157 g |
| Dimensão do cabo | ABS+borracha |
| Corda | PVC |
| Dimensão do cabo | 175 x 26 mm |
| Dimensão da corda | 300 cm |
| Configuração do tempo de exercício | 1 a 60 minutos |
Dicas para pular corda:
Rapidamente queimar gordura e perder peso, pular corda para perder peso
Exercício alternativo de levantamento de joelhos
Partes de emagrecimento: braços, nádegas, coxas, pernas
Fique em pé, com os pés à altura dos ombros, mantenha uma extremidade da corda em cada mão e faça salto de corda.Levante o pé direito e esticá-lo para que o joelho direito atinja a altura das nádegas na sua frenteQuando saltar novamente, mude o movimento de ambas as pernas e levante a perna esquerda. Repita o exercício de troca por 1 minuto.
Rapidamente queimar gordura e perder peso, pular corda para perder peso
Exercício de corrida de corda
Partes de emagrecimento: braços, nádegas, coxas, pernas
Fique em pé, com os pés à altura dos ombros, segurando uma extremidade da corda em cada mão e mantendo a perna esquerda na posição normal de salto.Levante o pé direito para trás até os dedos dos pés estarem tão altos quanto os quadris.Quando voltar a descolar, mude de pernas, levante os dedos dos pés à altura do quadril, repita o movimento alternado de pernas 6 vezes e continue este movimento por 1 minuto.
movimento circular
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