2 a altura podem ser costurados às necessidades individuais introduzindo montantes sob a etapa.
3 ajudas da ginástica aeróbica da etapa para queimar calorias e manter o peso.

4 a quantidade de calorias queimadas dependem da velocidade dos movimentos, da altura da etapa, e do comprimento do tempo do exercício.

Uma ginástica aeróbica de 5 etapas fornece o treinamento da resistência, que ajudas para manter a saúde de nosso sistema cardiovascular.

6 o componente do treinamento da força de ajudas da ginástica aeróbica da etapa para melhorar o porte e o equilíbrio.

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Logotipo personalizado 32.5cm aeróbio do exercício do exercício da placa da etapa do Gym do ABS dos PP

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